Saps què són les erinacines?
En els últims anys, l’atenció sobre els compostos naturals que beneficien la salut del cervell ha crescut exponencialment. Entre aquests, les erinacines s’han destacat per les seves impressionants propietats bioactives. Aquestes substàncies es troben de manera natural en el bolet medicinal Hericium erinaceus, conegut comunament com a melena de lleó. En aquest article, explorarem què […]
Plantes adaptògenes: aliades naturals per al teu benestar
En els darrers anys, l’interès per les plantes adaptògenes ha crescut significativament, gràcies als seus múltiples beneficis per a la salut i la seva capacitat per ajudar el cos a adaptar-se a l’estrès. Aquestes plantes han estat utilitzades durant segles en la medicina tradicional de diverses cultures i, avui en dia, la seva eficàcia està […]