Recuperant la Vitamina D després de l’hivern: claus per a un benestar òptim.
Recuperant la Vitamina D després de l’hivern: claus per a un benestar òptim. L’hivern, amb els seus dies curts i la manca de llum solar, ens deixa sovint amb un dèficit de vitamina D, essencial per a la nostra salut òssia, el nostre sistema immunològic i el nostre benestar general. Des de Farmàcia Església, a […]
Cos en moviment, ment en calma: la relació entre l’exercici físic i la reducció de l’estrès.
La connexió entre el benestar físic i mental és indiscutible, i una de les formes més efectives de tenir cura de tots dos és mitjançant l’exercici físic regular. No és un secret que l’activitat física té múltiples beneficis per a la salut, però el seu impacte en la reducció de l’estrès mereix una atenció especial. […]
Simplificant la vida de la nostra gent gran: El Servei d’SPD.
Hola a tots! A Farmàcia Església, el nostre principal objectiu és brindar un servei excepcional que faciliti la vida de la gent gran. Entre els serveis que oferim, un dels més destacats i útils és el sistema personalitzat de dosificació (SPD). L’SPD és un mètode innovador que ha demostrat ser una solució eficaç per ajudar […]
Mantenir els teus nivells de glucosa estables: clau per a una vida saludable.
A Farmàcia l’Església, ens preocupem pel teu benestar integral. Sabem que un dels elements fonamentals per a mantenir una vida saludable és el control dels nivells de glucosa en sang. Ja sigui que estiguis bregant amb la diabetis o simplement desitgis prevenir el seu desenvolupament, mantenir els teus nivells de glucosa estables és essencial per […]
Estratègies per a combatre l’astènia tardorenca i augmentar la teva energia.
La tardor és una estació de transició que pot venir acompanyat de l’astènia tardorenca. L’astènia tardorenca és un terme que es refereix a la fatiga i la falta d’energia que algunes persones experimenten durant aquesta temporada. La disminució de les hores de llum solar i els canvis en la temperatura poden afectar el nostre estat […]
Els beneficis de l’activitat física en la salut mental
L’activitat física no sols beneficia el nostre cos, sinó que també té un impacte significatiu en la nostra salut mental. L’exercici regular allibera endorfines, substàncies químiques que actuen com a analgèsics naturals i generen una sensació de benestar. Aquestes endorfines ens ajuden a reduir l’estrès, l’ansietat i la depressió, millorant el nostre estat d’ànim i […]
Avantatges i beneficis de l’àloe vera per a les teves dents i boca
L’àloe vera és una planta que ha estat valorada durant segles per les seves propietats medicinals i beneficis per a la salut. En Farmàcia l’Església volem destacar els diversos beneficis i avantatges que l’àloe vera pot aportar a la salut bucal. Continua llegint! 1. Acció antiinflamatòria i cicatritzant El gel d’àloe vera conté compostos antiinflamatoris […]
Si estàs embarassada, què has de tenir en compte aquest estiu?
A Farmàcia L’Església sabem que l’embaràs és una etapa emocionant en la vida d’una dona, però també requereix algunes cures especials, especialment durant els mesos d’estiu. Amb l’augment de les temperatures i els canvis en el teu cos, és important tenir en compte algunes recomanacions per a garantir el teu benestar i el del nadó. […]
Quan viatges amb cotxe, cuida també la teva pell.
Quan sortim de viatge amb cotxe, solem tenir en compte molts aspectes relacionats amb la nostra seguretat i benestar, com ara revisar l’estat del vehicle i planificar les parades. Tot i això, sovint oblidem protegir adequadament la nostra pell durant els trajectes llargs a la carretera. Avui, des de Farmàcia Església (Llinars del Vallès, Barcelona), […]
Alimentació en els nens amb Trastorn de l’Espectre Autista
Cada nen és un món, i tots responen de forma diferent a la introducció d’aliments i de les rutines a l’hora de menjar. En els nens que presenten més resistència i rebuig a l’aliment pot generar un alt nivell d’estrès i preocupació en les famílies. Això és encara més habitual i comú en els nens […]