Postura, mal d’esquena i salut digestiva: tot està connectat
En el nostre dia a dia, és fàcil passar per alt com la nostra postura influeix directament en la nostra salut general. Sovint pensem que mantenir una bona postura és només una qüestió d’estètica o per evitar molèsties musculars, però la realitat és que el seu impacte va molt més enllà. De fet, una postura […]
Per què apareix l’acne? Causes i factors de risc
L’acne és una afecció cutània molt comuna que afecta persones de totes les edats, tot i que és més freqüent en adolescents i adults joves. Es produeix quan els fol·licles pilosos s’obstrueixen amb seu i cèl·lules mortes de la pell, donant lloc a l’aparició de punts negres i, en alguns casos, lesions inflamatòries més greus. […]
Com gestionar el “síndrome dels propòsits fallits”
Cada inici d’any, molts ens proposem objectius amb la millor intenció: anar al gimnàs, menjar més sa, deixar un mal hàbit o, simplement, dedicar més temps a nosaltres mateixos. Tanmateix, a mesura que passen els mesos, és habitual que aquests propòsits quedin en l’oblit o es deixin de banda per falta de temps, motivació o […]
Cura Infantil a l’Hivern: Consells per a Protegir la Salut dels Més Petits
L’hivern pot ser una època meravellosa per als més petits, plena de moments únics com jugar a la neu o gaudir de les festes de Nadal. Tot i això, també comporta desafiaments per a la seva salut, com les baixes temperatures i l’augment de les malalties respiratòries. Per això, des de la teva farmàcia, volem […]
Nas tapat: Solucions ràpides i efectives des de la teva farmàcia
La congestió nasal, més coneguda com a nas tapat, és un símptoma que tots hem patit en algun moment. Tot i que no sempre és greu, pot resultar molt molest, especialment quan interfereix amb la nostra capacitat de respirar, dormir o fer activitats diàries. Des de Farmàcia L’Església, volem oferir-te solucions ràpides i efectives perquè […]
El dèficit de vitamina D: causant “d’ossos febles” i dolor muscular.
El dèficit de vitamina D és un problema de salut comú que afecta moltes persones, especialment en països amb menys hores de llum solar o durant els mesos d’hivern. La vitamina D té un paper crucial en la salut òssia i muscular, i la seva manca pot portar problemes com debilitat als ossos, dolor muscular […]
Per què es produeix la caiguda capil·lar a la tardor?
Amb l’arribada de la tardor, moltes persones noten un augment en la quantitat de cabells que perden diàriament. Aquest fenomen, que pot generar certa preocupació, és en realitat força comú. La caiguda capil·lar estacional és una cosa que afecta homes i dones, però, a què es deu? En aquest article, t’explicarem les causes principals de […]
Què fer en el cas que ens piqui una medusa
Què fer en el cas que ens piqui una medusa? A Farmàcia Església sabem que les picades de medusa poden ser doloroses i causar molt malestar, especialment si no es tracta de manera adequada. Per això avui, des de la farmàcia, t’expliquem què fer si et pica una medusa per alleujar el dolor i prevenir […]
Saps què són les erinacines?
En els últims anys, l’atenció sobre els compostos naturals que beneficien la salut del cervell ha crescut exponencialment. Entre aquests, les erinacines s’han destacat per les seves impressionants propietats bioactives. Aquestes substàncies es troben de manera natural en el bolet medicinal Hericium erinaceus, conegut comunament com a melena de lleó. En aquest article, explorarem què […]
Recuperant la Vitamina D després de l’hivern: claus per a un benestar òptim.
Recuperant la Vitamina D després de l’hivern: claus per a un benestar òptim. L’hivern, amb els seus dies curts i la manca de llum solar, ens deixa sovint amb un dèficit de vitamina D, essencial per a la nostra salut òssia, el nostre sistema immunològic i el nostre benestar general. Des de Farmàcia Església, a […]