Cuidado post-Halloween: cómo recuperar tu piel después de maquillajes, dulces y trasnoches
Halloween es una de esas fechas que se disfrutan con intensidad: disfraces originales, maquillaje de fantasía, chucherías por todas partes y, en muchos casos, alguna que otra trasnochada. Pero después de la fiesta, toca volver a la rutina… y tu piel puede ser la primera en notarlo. ¿Te has levantado con la piel apagada, con […]
Cómo combatir el insomnio típico de septiembre
El final del verano y la vuelta a la rutina pueden tener un impacto importante en nuestro descanso. Con la llegada de septiembre, muchas personas en Llinars del Vallès y en todo el país experimentan dificultades para conciliar el sueño, mantenerlo o despertarse sintiéndose realmente descansadas. Este fenómeno no es casual: hablamos del insomnio postvacacional, […]
Qué tener en cuenta si llevas lentillas en verano
El verano es una de las estaciones más esperadas del año. Las vacaciones, el sol, la playa y las piscinas forman parte de la rutina estival de muchas personas. Sin embargo, si usas lentillas, esta época también puede presentar algunos riesgos y molestias si no se toman las precauciones adecuadas. En este artículo te damos […]
Qué llevar en tu mochila si haces senderismo en días calurosos
El senderismo es una actividad muy gratificante, que combina ejercicio físico, contacto con la naturaleza y desconexión mental. Sin embargo, cuando se practica en días calurosos, es fundamental prepararse adecuadamente para evitar golpes de calor, deshidratación y otros riesgos asociados a las altas temperaturas. Desde Farmacia L’Església te damos una guía práctica sobre qué llevar […]
¿Por qué sudamos más en ciertas partes del cuerpo?
Sudamos a diario, a veces sin darnos cuenta, y otras veces de forma más evidente. El sudor es un mecanismo natural y esencial que cumple funciones clave para nuestra salud, como regular la temperatura corporal y eliminar toxinas. Pero, ¿por qué algunas zonas del cuerpo parecen sudar más que otras? ¿Tiene esto alguna explicación fisiológica? […]
¿Qué hacer con los medicamentos caducados?
En nuestras casas, es muy común acumular medicamentos que ya no usamos o que han pasado su fecha de caducidad. Sin embargo, muchas veces no sabemos qué hacer con ellos y, por desconocimiento, pueden acabar en la basura o incluso en el desagüe. Esta práctica, además de ser peligrosa para la salud, tiene consecuencias negativas […]
Postura, dolor de espalda y salud digestiva: todo está conectado
En nuestro día a día, es fácil pasar por alto cómo nuestra postura influye directamente en nuestra salud general. Solemos pensar que mantener una buena postura es sólo una cuestión de estética o de evitar molestias musculares, pero lo cierto es que su impacto va mucho más allá. De hecho, una postura inadecuada puede ser […]
¿Es posible prevenir las alergias en niños? Consejos prácticos
Las alergias infantiles son cada vez más comunes y pueden afectar la calidad de vida de los más pequeños. Aunque no siempre se pueden evitar por completo, hay medidas que pueden reducir el riesgo de que un niño desarrolle alergias o, al menos, minimizar sus síntomas. En este artículo, te contamos algunos consejos prácticos para […]
¿Por qué aparece el acné? Causas y factores de riesgo
El acné es una afección cutánea muy común que afecta a personas de todas las edades, aunque es más frecuente en adolescentes y adultos jóvenes. Se produce cuando los folículos pilosos se obstruyen con sebo y células muertas de la piel, dando lugar a la aparición de espinillas, puntos negros y, en algunos casos, lesiones […]
Cómo manejar el «síndrome de los propósitos fallidos»
Cada inicio de año, muchos nos planteamos metas con la mejor intención: ir al gimnasio, comer más sano, dejar un mal hábito o, simplemente, dedicar más tiempo a nosotros mismos. Sin embargo, a medida que avanzan los meses, es común que esos propósitos queden en el olvido o se abandonen por falta de tiempo, motivación […]