L’acne és una afecció cutània molt comuna que afecta persones de totes les edats, tot i que és més freqüent en adolescents i adults joves. Es produeix quan els fol·licles pilosos s’obstrueixen amb seu i cèl·lules mortes de la pell, donant lloc a l’aparició de punts negres i, en alguns casos, lesions inflamatòries més greus. Tot i que no es considera una condició greu de salut, pot tenir un impacte significatiu en l’autoestima i el benestar emocional de qui el pateix.
A continuació, explorarem les principals causes de l’acne i els factors de risc que poden desencadenar-lo o agreujar-ne l’evolució.
Causes principals de l’acne
L’acne té un origen multifactorial, però les causes més comunes inclouen:
- Producció excessiva de seu:
Les glàndules sebàcies produeixen una substància greixosa anomenada seu, que ajuda a mantenir la pell hidratada. No obstant això, quan es genera en excés, pot obstruir els porus i afavorir la proliferació bacteriana. - Acumulació de cèl·lules mortes:
La pell es renova constantment, però si les cèl·lules mortes no s’eliminen correctament, poden acumular-se als porus i contribuir a la seva obstrucció. - Proliferació bacteriana:
La bactèria Cutibacterium acnes (anteriorment coneguda com a Propionibacterium acnes) està present de manera natural a la pell, però quan es multiplica en excés dins dels porus bloquejats, provoca inflamació i la formació de lesions més greus. - Canvis hormonals: Les fluctuacions hormonals, com les que tenen lloc durant l’adolescència, l’embaràs o el cicle menstrual, poden augmentar la producció de seu i afavorir l’aparició de l’acne.
- Factors genètics: La predisposició genètica juga un paper important. Si els teus pares han tingut acne, és més probable que tu també el desenvolupis.
Factors de risc de l’acne
Hi ha diversos factors que poden desencadenar o agreujar l’acne, entre ells:
- Estrès:
Tot i que l’estrès no causa directament l’acne, pot empitjorar-ne els símptomes en augmentar la producció d’hormones com el cortisol, que estimula les glàndules sebàcies. - Alimentació: Encara que la relació entre dieta i acne continua en estudi, s’ha observat que una alimentació rica en sucres refinats i productes lactis podria estar relacionada amb un augment dels brots.
- Ús de productes inadequats: L’ús de cosmètics i productes de cura de la pell no adequats per al teu tipus de pell (especialment els comedogènics) pot obstruir els porus i empitjorar l’acne.
- Factors ambientals: La contaminació, la humitat i l’ús de mascaretes (maskné) poden influir en l’aparició de brots, ja que afavoreixen l’acumulació de brutícia i greix a la pell.
- Medicaments: Alguns fàrmacs, com els corticoides, anticonvulsius o tractaments hormonals, poden desencadenar brots d’acne com a efecte secundari.
Consells per prevenir i controlar l’acne
Tot i que no sempre és possible evitar completament l’acne, sí que es poden adoptar mesures per reduir-ne l’impacte:
- Neteja el rostre amb un netejador suau adequat per a pells amb tendència acneica.
- Utilitza productes no comedogènics i específics per al teu tipus de pell.
- Mantén una alimentació equilibrada i beu prou aigua.
- Evita tocar o manipular les lesions per prevenir la propagació de bacteris.
Consulta amb el teu farmacèutic o dermatòleg per obtenir recomanacions personalitzades segons la gravetat de l’acne.
A Farmàcia L’Església, estem aquí per assessorar-te sobre els productes més adequats per a la cura de la teva pell i ajudar-te a mantenir una rutina eficaç per controlar l’acne.
No oblidis seguir-nos a les nostres xarxes socials i visitar el nostre blog, on trobaràs més consells de salut i benestar. T’hi esperem!
