Suem cada dia, de vegades sense adonar-nos-en, i d’altres de manera més evident. La suor és un mecanisme natural i essencial que compleix funcions clau per a la nostra salut, com regular la temperatura corporal i eliminar toxines. Però, per què algunes zones del cos semblen suar més que d’altres? Té això alguna explicació fisiològica? En aquest article, des de Farmàcia L’Església, t’expliquem les causes d’aquest fenomen tan quotidià com poc entès.
La suor: una resposta fisiològica imprescindible
El nostre cos produeix suor a través d’unes glàndules especialitzades anomenades glàndules sudorípares, que es divideixen en dos tipus principals: glàndules ecrines i glàndules apocrines.
- Les glàndules ecrines estan distribuïdes per gairebé tota la superfície corporal i són responsables de la major part de la suor que produïm. La seva funció principal és la termoregulació, és a dir, mantenir una temperatura corporal estable.
- Les glàndules apocrines, en canvi, es concentren en zones com les aixelles, la zona genital i el cuir cabellut. S’activen principalment en situacions d’estrès, emocions intenses o canvis hormonals, i la seva suor és més espessa i pot fer olor quan interactua amb els bacteris de la pell.
On suem més i per què?
Hi ha diverses zones del cos on la sudoració sol ser més intensa: les aixelles, els palmells de les mans, les plantes dels peus, el front i l’esquena. Això es deu a diferents factors:
- Alta concentració de glàndules sudorípares: Per exemple, els palmells i les plantes dels peus contenen una gran quantitat de glàndules ecrines. Tot i que la suor en aquestes zones no contribueix tant a la termoregulació, sí que té una funció relacionada amb l’adherència i la resposta emocional (com la suor freda davant la por o l’ansietat).
- Major activitat de les glàndules apocrines: Les aixelles i la zona genital tenen una gran presència d’aquest tipus de glàndules, per això és comú suar més en aquestes zones, especialment en situacions de tensió emocional o canvis hormonals.
- Zones amb menys ventilació: Àrees com l’esquena, el pit i les aixelles solen estar cobertes per roba ajustada, cosa que dificulta l’evaporació de la suor i pot donar la sensació de major sudoració, encara que la producció no sigui necessàriament superior.
- Factors personals: Cada persona té una quantitat i una distribució de glàndules sudorípares diferent. La genètica, l’edat, el sexe i l’estat de salut general poden influir en la intensitat i localització de la suor. A més, certes condicions com la hiperhidrosi poden provocar una sudoració excessiva localitzada.
És normal suar més en certes parts?
Sí, és completament normal. El cos humà no distribueix de manera uniforme ni la quantitat ni el tipus de glàndules sudorípares. Per tant, no ens hem d’amoïnar si notem que algunes zones suen més que d’altres. Tanmateix, si la sudoració és excessiva, interfereix amb la vida diària o causa incomoditat, és recomanable consultar amb un professional sanitari per valorar l’origen i possibles solucions.
Un equilibri natural
La suor no és el nostre enemic; de fet, és una mostra que el cos funciona correctament. Entendre per què suem més en certes zones ens ajuda a cuidar millor la nostra pell, escollir la roba adequada i gestionar millor el nostre benestar diari.
T’interessa continuar aprenent sobre salut i benestar? No et perdis les novetats del nostre blog i segueix-nos a les xarxes socials per estar sempre al dia amb els consells de la teva farmàcia de confiança a Llinars del Vallès.
