Durant els mesos de fred, moltes persones noten la pell més tibant, aspra o incòmoda, sobretot en zones com el rostre, les mans o les cames. La reacció més habitual és aplicar una crema hidratant… i encara que pot alleujar de moment, no sempre resol el problema. Perquè quan la pell està constantment tibant, potser et demana una mica més.
Per què sentim tibantor?
La sensació de tibantor és un senyal que la barrera natural de la pell està alterada. A l’hivern, el fred, el vent i els canvis bruscos de temperatura (de l’exterior a interiors amb calefacció) fan que la pell perdi aigua i lípids amb més facilitat. Aquesta pèrdua provoca sequedat, irritació i fins i tot descamació.
A més, factors com les dutxes massa calentes, sabons agressius o una neteja facial excessiva poden empitjorar aquesta sensació, fins i tot en pells que normalment no són sensibles.
Hidratar no és només posar crema
Sovint es pensa que aplicar una crema hidratant ja n’hi ha prou. I tot i que és un pas important, no sempre és l’únic que cal. Heus aquí algunes raons per les quals la crema, per si sola, no basta:
- No totes les cremes són iguals: Algunes hidraten en superfície, però no reparen la barrera de la pell ni retenen l’aigua de manera duradora.
- Manca de lípids: Si la pell ha perdut la capa lipídica, també necessita ingredients que la reomplin, no només aigua.
- Rutina inadequada: De vegades es fan servir productes que eliminen els olis naturals de la pell i, tot i aplicar crema després, el mal ja està fet.
Què necessita realment la teva pell?
Per calmar i tractar la tibantor de manera efectiva, cal un enfocament més complet:
- Neteja suau — Fes servir productes que respectin el pH natural de la pell, sense perfums ni tensioactius agressius. Una bona neteja no hauria de deixar sensació de tibantor.
- Hidratació + nutrició — Combinar ingredients hidratants (com la glicerina o l’àcid hialurònic) amb d’altres que aportin lípids (com ceramides o olis naturals) ajuda a restaurar la barrera cutània.
- Evita l’aigua massa calenta — Les dutxes llargues i calentes ressequen encara més la pell. Val més fer servir aigua tèbia i limitar el temps d’exposició.
- Eixugat delicat — En sortir de la dutxa, eixuga la pell amb tocs suaus, sense fregar, i aplica la hidratació amb la pell encara lleugerament humida per potenciar-ne l’absorció.
- Ambient adequat — La calefacció resseca l’ambient. Si és possible, fes servir un humidificador a casa per mantenir la pell més còmoda.
- Cura des de dins — Una bona hidratació també comença bevent prou aigua i mantenint una alimentació equilibrada, rica en greixos saludables i antioxidants.
Escolta la teva pell
La tibantor és més que una molèstia: és una manera que té la pell d’avisar que alguna cosa no funciona com caldria. Escoltar-la i adaptar els teus hàbits de cura pot marcar la diferència entre una pell apagada i una pell sana, flexible i protegida, fins i tot durant els mesos més freds de l’any.
Si notes que la hidratació de sempre ja no n’hi ha prou, potser ha arribat el moment de revisar la teva rutina i donar a la pell allò que realment necessita.
T’ha semblat útil aquest article? Segueix el blog per descobrir més consells com aquest i no oblidis visitar-nos a les xarxes socials, on compartim informació pràctica i propera sobre salut i benestar.
