Penellons i fred: com protegir la teva pell a l’hivern
Amb l’arribada del fred, és habitual que apareguin molèsties típiques de l’hivern. Una de les més freqüents, sobretot en zones amb climes humits i temperatures baixes com les nostres, són els penellons. Tot i que no es tracta d’una afecció greu, sí que pot ser molt molesta. En aquest article t’expliquem què són els penellons, […]
Cura post-Halloween: com recuperar la teva pell després del maquillatge, els dolços i les nits llargues
La nit de Halloween és una d’aquelles dates que es viuen amb intensitat: disfresses originals, maquillatge de fantasia, dolços per tot arreu i, en molts casos, alguna que altra nit sense dormir. Però després de la festa, toca tornar a la rutina… i la teva pell pot ser la primera a notar-ho. T’has llevat amb […]
Com combatre l’insomni típic de setembre
El final de l’estiu i la tornada a la rutina poden tenir un impacte important en el nostre descans. Amb l’arribada del setembre, moltes persones a Llinars del Vallès i arreu del país experimenten dificultats per agafar el son, mantenir-lo o despertar-se amb sensació de descans real. Aquest fenomen no és casual: parlem de l’insomni […]
Què cal tenir en compte si portes lentilles a l’estiu
L’estiu és una de les estacions més esperades de l’any. Les vacances, el sol, la platja i les piscines formen part de la rutina estiuenca de moltes persones. Però, si utilitzes lentilles, aquesta època també pot comportar alguns riscos i molèsties si no es prenen les precaucions adequades. En aquest article et donem les claus […]
Què portar a la motxilla si fas senderisme en dies calorosos
El senderisme és una activitat molt gratificant, que combina exercici físic, contacte amb la natura i desconnexió mental. Tanmateix, quan es practica en dies calorosos, és fonamental preparar-se adequadament per evitar cops de calor, deshidratació i altres riscos associats a les altes temperatures. Des de Farmàcia L’Església, a Llinars del Vallès, et donem una guia […]
Per què suem més en certes parts del cos?
Suem cada dia, de vegades sense adonar-nos-en, i d’altres de manera més evident. La suor és un mecanisme natural i essencial que compleix funcions clau per a la nostra salut, com regular la temperatura corporal i eliminar toxines. Però, per què algunes zones del cos semblen suar més que d’altres? Té això alguna explicació fisiològica? […]
Què hem de fer amb els medicaments caducats?
És molt habitual acumular medicaments a casa que ja no utilitzem o que han passat la seva data de caducitat. Tot i això, sovint no sabem què fer-ne i, per desconeixement, poden acabar a les escombraries o fins i tot pel desguàs. Aquesta pràctica, a més de ser perillosa per a la salut, té conseqüències […]
Postura, mal d’esquena i salut digestiva: tot està connectat
En el nostre dia a dia, és fàcil passar per alt com la nostra postura influeix directament en la nostra salut general. Sovint pensem que mantenir una bona postura és només una qüestió d’estètica o per evitar molèsties musculars, però la realitat és que el seu impacte va molt més enllà. De fet, una postura […]
Per què apareix l’acne? Causes i factors de risc
L’acne és una afecció cutània molt comuna que afecta persones de totes les edats, tot i que és més freqüent en adolescents i adults joves. Es produeix quan els fol·licles pilosos s’obstrueixen amb seu i cèl·lules mortes de la pell, donant lloc a l’aparició de punts negres i, en alguns casos, lesions inflamatòries més greus. […]
Com gestionar el “síndrome dels propòsits fallits”
Cada inici d’any, molts ens proposem objectius amb la millor intenció: anar al gimnàs, menjar més sa, deixar un mal hàbit o, simplement, dedicar més temps a nosaltres mateixos. Tanmateix, a mesura que passen els mesos, és habitual que aquests propòsits quedin en l’oblit o es deixin de banda per falta de temps, motivació o […]